Adailtomortadela
7d ago
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Josemar Swat
7d ago
Treinar vários exercícios com um único peso em casa #academiacaseira #treinoemcasa #josemarswat #treinocomhalteres #josemarswat
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vidafitness
7d ago
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Amanda Biuger
7d ago
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treino_delas
7d ago
Treino para fazer em casa! Treino de braço, abdômen e glúteos em 1 só! 💪 Me siga para mais vídeos como esse! ❤️ ✅ Já salva para não perder! ❤️ Personal trainer, treino, treino de força, treino em casa, perda de peso, redução, dicas de treino, dieta, treino de ginástica, motivação para academia, treinos em casa, treino de academia para mulheres . . . . #treinoemcasa #treinoparamulheres #corpoemconstrução #corpoemforma #foconotreino
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Professora maromba
7d ago
Sem tempo de ir na academia?🤔 Treino de COSTAS e BÍCEPS com FAIXA ELÁSTICA 🏠. ✅️ Faça 3 séries de 12a15 repetições em casa e descanse por 40 segundos entre as séries. 👍🏻❤️Curtiu? Siga pra mais! 🚀Quer um treino personalizado para te ajudar a atingir seus objetivos? Clica no link da Bio e venha conhecer nossa consultoria. 🎯Consultoria on-line: @professora_maromba @andre.motta_personal
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Severina ofic
7d ago
Meu equipamento de academia em casa #Com�dia
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Treino em casa
7d ago
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